元氣VS板長　聖誕壽司到會大比拼

聖誕又是公司、學校、三五知己開Party的大時大節，叫到會開大食會就最開心。壽司多為大食會必備食物之一，TOPick比較了幾間壽司店的聖誕到會價錢，叫得精明吃得滿足。

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1. 元氣壽司

元氣壽司推出多款聖誕壽司套餐。以5至6人用的人氣壽司盛為例，原價$342，網上訂餐價$307.8，有38件壽司，包括10件三文魚壽司、4件蒲燒鰻魚、4件帆立貝等，平均$8.1一件。

40件的大滿足壽司盛，同樣供5至6人用，網上訂餐價$382.5。價錢較平的有經典壽司卷物盛，網上訂餐價$243。

人數較少可選擇2至4人用的三文魚壽司盛，18件共$124.2元。

另外有刺身盛、前菜盛等聖誕套餐，部分壽司盛可追加沙律。

訂餐日期由2016年11月21日至2017年1月2日，只限分店自取外賣。

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2. 板長壽司

板長壽司推出4款外賣聖誕派對之選。聖誕壽司盛A共有36件壽司，包括玉子壽司、火炙三文魚壽司、火炙魚背壽司等，外賣自取優惠價$309，外送價為$367。

另一款選擇為聖誕壽司盛B，一樣有36件，但壽司種類大不同，包括三文魚壽司、平目魚壽司、板長蝦壽司等，外賣自取優惠價$477，外送價為$530。

套餐由11月28日至1月1日供應。於11月28日到12月18日預訂可享優惠價，而於12月22日至25日及1月1日的外送最低消費為$400。

3. 峰壽司

峰壽司於12月1日至1月15日供應聖誕特選外賣，共有7款選擇。聖誕特選盛包括三文魚壽司、帶子壽司、油甘魚壽司等，分3人用及4人用。3人用有27件壽司及12件卷物，訂餐價$280；4人用則36件壽司及12件卷物，訂餐價$360。

另外可選聖誕極上盛及聖誕三文魚盛，價錢較貴，同樣分4人用及3人用。

除壽司外，峰壽司亦有聖誕刺身盛及聖誕揚物盛可供選擇。

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壽司卡路里逐件捉

港人愛吃日本菜，尤其鍾情壽司刺身。雖然壽司看似滴油不沾，清淡健康，不過部分的卡路里並不低，稍一不慎，隨時吃過量。

根據，尚營坊健康顧問高級營養師黃凱詩（Cynthia）提供的資料，三文魚子壽司，一件75千卡，假設一碟有兩件，吃兩碟就有300千卡。較一碗白飯的熱量(約220千卡)高80千卡。而港人愛吃的拖羅，亦有相同的卡路里，絕不能輕視。

至於港人愛吃的三文魚，則只有35千卡，相較其他而言，屬於低卡路里類。

其他低卡路里類的，還有赤貝、魷魚、北寄貝、帶子、甜蝦等壽司。

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